کارگاه سلامت (با عنوان کمپین غذای سالم )
سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نمیباشد.
کارگاه سلامت با عنوان غذای سالم باهدف تصحیح عادات بد وغلط غذایی وخداحافظی کردن با انواع بیماریها
قند خون وفشارو بیماریهای قلبی وترویج فرهنگ صحیح استفاده از غذاهای سالم ومفید وبهداشتی با حضور
مهمان ویژه کارشناس تغذیه و رابط بهداشت سرکار خانم اردانه وشرکت بیش از 35 نفر از اعضای پسر کانون
پرورش فکری کودکان ونوجوانان بیارجمند در مرکز فرهنگی هنری بیارجمند 20 دی ماه برگزار گردید .
در این کارگاه کارشناس تغذیه ابتدا مضرات وآسیبهای استفاده بیش از حد از نمک وچربی وقندها
وشیرینیها رابیان نمود ودر ادامه مضرات استفاده از غذاهای غیر بهداشتی وفست فودی خارج از
منزل را بیان نمود وتوصیه کردند بجای استفاده بیش از حد از غذاهای چرب وغیر بهداشتی بیرون
حتما از غذاهای تهیه شده منزل استفاده شود در این صورت از ابتلا به بسیاری از بیماریهای قلبی
جلوگیری میشود استفاده زیاد از چربی ها باعث افزایش کلسترول وچربی خون واستفاده بی رویه از مواد قندی
موجب بیماریها ومرگ زود رس میشود وی توصیه نمود بجای غذاهای ناسالم ومضر از جایگزین ها
استفاده شود وغیر از سه وعده اصلی غذا از دو میان وعده سالم ومغذی شامل میوه ها
وسبزیجات ولبنیات استفاده شود در این کارگاه پرسش وپاسخ نیز بحث داغی راه انداخت
واعضا در پی یافتن پاسخ ها سوالات خود را مطرح نمودند .
